Mon savoir-faire au service de votre santé

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Nutrition santé

Une alimentation variée et équilibrée joue une rôle fondamental dans la  prévention et le traitement des maladies. 

Spécialiste en Nutrition et micronutrition, mon rôle est de trouver la meilleure alimentation pour vous. En fonction de votre terrain, de vos attentes et de vos aptitudes, je mets en place des stratégies personnalisées, privilégiant une démarche pédagogique essentielle pour que votre état de bien-être s'inscrive dans la durée.

Micronutrition

Les micronutriments sont des éléments que l’organisme ne sait pas synthétiser à quelques exceptions près. Ils doivent donc être apportés par l’alimentation. 

Il s'agit des vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras et acides aminés. 

Une alimentation, même équilibrée, peut ne pas répondre aux besoins spécifiques d'une personne, car chacun est unique. Ainsi les besoins en micronutriments varient selon l'alimentation, l'âge , l'état de santé et les conditions de vie.

Après investigation et en fonction de vos besoins, les solutions personnalisées vous sont ​proposées afin d'améliorer votre état de santé.

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Les bienfaits des plantes

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Prenez soin de votre santé avec des plantes. Fatigue, douleurs, minceur, les plantes permettent de remédier à des problèmes du quotidien de manière naturelle. 

Biologiste spécialisée dans les plantes médicinales, je vous accompagne avec les meilleurs choix des traitements à base de plantes.

Fleurs de Bach

Les Fleurs de Bach rétablissent l’équilibre émotionnel et améliorent par ricochet l’état physique.

38 élixirs floraux pour stimuler les qualités qui nous font défaut à un moment précis de notre vie ou de manière plus générale, afin d’apaiser l’émotion négative qui découle de ce déséquilibre.

A titre d’exemple, l’Impatiens est la fleur recommandée aux personnes ayant besoin que les choses aillent très vite autour d’elles, en stimulant la patience chez ces individus.

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Rééquilibrage énergétique

La réflexologie Dien Chan est un soin de type acupressure.

Chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspond à une zone ou un point par exemple sur les mains ou les pieds.

​Ce toucher spécifique sur ces zones dites réflexe permet ainsi de localiser et dissiper les tensions.

 Ainsi la réflexologie est une approche non intrusive, à la fois douce et profonde, à l’écoute du langage du corps.

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Diplômée en Dien Chan et maître Reiki, j'intègre les méthodes de rééquilibrage énergétique aux séances de Naturopathie en fonction des besoins des personnes.